En confinament la teva vista es pot resentir. Et donem les claus per cuidar els teus ulls aquests dies.
La irrigació nasal està indicada com a descongestionant de les vies nasals quan el nas està tapat.
La cel·lulitis és una alteració estructural del teixit adipós de la dermis, que afecta al 90% de les dones i al 2% dels homes.
Alleuja els símptomes i combat l'astènia primaveral seguint una sèrie de consells de salut.
Certes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.
Adonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta alimentària és el primer pas per tenir una relació més saludable amb el menjar
Tens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinament a casa per prevenir el contagi del coronavirus.
Seguir algunes precaucions pot ajudar-te a protegir-te del coronavirus quan vas al super.
Manté les teves rutines habituals per assegurar-te un benestar, també en temps de quarantena.
Seguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu benestar interior.
